クルトンパパのいろいろ日記

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zoom RSS ウォーキング記録(11月14日〜20日)

<<   作成日時 : 2010/11/22 07:35   >>

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いやあ、失敗したよ。
ずっと毎日のウォーキングの時、オムロンのWalking styleと言うのを使ってるんだよ。
これだと、パソコンに取り込んで、毎日管理が出来るし、記録も残せる。

で、この前、どうもどこかおかしくなっちゃって、壊れちゃったのだよ。
使ってたのは、HJ-710ITと言う奴だったのだが、そこまで注意が払えてなかった。

これ、4000円から5500円くらいで売って有るんだよねえ。
最近、かなりの金欠病なんで痛い、と思ってたら、たまたま寄ったドンキホーテに売ってあった。
しかも1980円と言うお買い得。

喜んで購入した。
が、ケースから出したら、USBケーブルが無いし、接続できない。

よく見たら、同じWalking styleでは有るのだが、HJ-113、通常販売価格3000円から4000円の奴。
と言う事で、ネット上で管理できなくなりました。

が、それ以外は、歩数、しっかり歩数(10分以上継続して歩いた時の歩数)、脂肪燃焼量、消費カロリー、歩数距離などが7日分記録できるから、これからは手書き入力していくよ。

今週の記録。
歩数(歩) しっかり歩数(し歩)しっかり歩数時間(し時)消費カロリー (カ)燃焼脂肪(脂)歩行距離(距)
11月14日(歩) 2930(し歩)  0(し時) 0(カ) 52k(脂) 02.8g (距) 2.43km
11月15日(歩) 10960(し歩) 8385(し時) 62(カ) 439k(脂) 31.0g(距) 9.09km
11月16日(歩) 17739(し歩)15182(し時)118(カ)732k(脂) 51.8g(距)14.72km
11月17日(歩) 17139(し歩)14653(し時)115(カ) 690k(脂)48.8g(距)14.22km
11月18日(歩) 23560(し歩)20559(し時)169(カ)933k(脂) 65.3g(距)19.55km
11月19日(歩) 17005(し歩)15162(し時)122(カ)684k(脂) 49.2g 距)14.11km
11月20日(歩) 16333(し歩)14724(し時)122(カ)651k(脂) 46.9g(距)13.55km
一週間計 (歩) 105666(し歩)88665(し時)708(カ)4181k(脂)295.8g(距)87.67km

目標は、歩数は1日12000歩。しっかり歩数が10000歩。しっかり時間は80分。カロリーが600k。年少志望は45gで、きょりは12kmですから、この週は目標達成でした^^

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